履歴書写真ガイド
履歴書写真サイズ
履歴書写真は一般的に縦40mm×横30mmが使われることが多い一方、応募先や提出フォームに指定がある場合はその指定が優先です。
結論の要約
- 履歴書写真は一般的に縦40mm×横30mmが使われます。
- 応募先や提出フォームの指定がある場合は指定を優先します。
- 紙提出では印刷後に実寸と余白を確認します。
- Web応募ではピクセル数、容量、形式を確認します。
公式情報として確認すること
厚生労働省は履歴書様式例を公開しています。ただし、写真サイズやデータ形式は応募先や提出方法の指定を確認する必要があります。
- 応募先の履歴書様式や求人媒体の指定を確認する
- 紙提出かWeb提出かを確認する
- 写真欄のサイズ、形式、容量指定を確認する
実用上のサイズ調整ポイント
紙の履歴書に貼る場合は40mm×30mmで作成し、印刷後に定規で測ると安心です。
- 顔が中央に来るように切り抜く
- 頭上と肩まわりに少し余白を残す
- 貼付欄からはみ出さないように切る
サイズでよくある失敗
紙とWebで必要なデータが違うため、同じ画像をそのまま使い回すと崩れることがあります。
- L判に印刷しただけで切り出しサイズを確認しない
- 顔が小さすぎる
- Webフォームの容量指定を見落とす
スマホでやる場合の実践ポイント
撮影時は胸から上を少し広く入れ、あとから40mm×30mmやWeb用に切り抜きます。
- 明るい場所で撮る
- 肩を水平にする
- 紙用とWeb用の書き出しを分ける
このサイト/アプリでできること
「かんたん履歴書写真」では、履歴書でよく使う40mm×30mmの写真と印刷用データをスマホで作成できます。
アプリで作成する
履歴書サイズに合わせて作成したい方へ
40mm×30mmの写真とL判印刷用データをスマホで作成できます。
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よくある質問
履歴書写真のサイズは何mmですか？
一般的には縦40mm×横30mmがよく使われます。ただし応募先や提出フォームに指定がある場合は、その指定を優先してください。
Web応募でも40mm×30mmでよいですか？
Web応募ではmmではなく、ファイル形式、容量、ピクセル数が指定されることがあります。提出フォームの案内を確認してください。
写真は何か月以内がよいですか？
応募先指定がある場合はその指定に従います。一般的には現在の本人確認に支障がない新しい写真を使うのが無難です。
参照した公式情報
- 厚生労働省 - 履歴書様式例 確認日: 2026-06-28
- ハローワーク - 応募書類作成関連情報 確認日: 2026-06-28
履歴書写真のサイズ、背景、データ形式、服装指定は応募先、求人媒体、提出フォーム、学校指定様式により異なる場合があります。この記事は厚生労働省の履歴書様式例など公的情報を参照しつつ、一般的な履歴書写真の実用ポイントを整理したものです。提出前には必ず応募先の最新案内をご確認ください。採用可否や選考結果を保証するものではありません。