履歴書写真ガイド
履歴書写真のNG例
履歴書写真は、サイズだけでなく、暗さ、背景、服装、髪型、画質でも印象が変わります。提出前に保存版チェックとして確認しましょう。
結論の要約
- 影、背景、ピンぼけ、画質劣化は避けます。
- 服装や髪型で顔が分かりにくくならないようにします。
- 紙提出では実寸と切り方を確認します。
- Web応募では形式、容量、向き、拡張子を確認します。
公式情報として確認すること
履歴書写真の細かなNG基準は応募先や提出媒体が指定する場合があります。指定がある場合は必ずその条件を確認します。
- 応募先指定のサイズや形式
- 写真貼付欄の有無
- Webフォームの容量・形式指定
- 本人確認に支障がないこと
提出前チェックリスト
提出直前に、写真を小さく表示した状態と拡大表示の両方で確認します。
- 顔が暗くない
- 背景に物や影がない
- 目線と肩が正面
- 服のしわや襟の曲がりが目立たない
- 印刷後の実寸が合っている
よくあるNG例
スマホではきれいに見えても、印刷やアップロード後に粗く見えることがあります。
- ピンぼけ
- 強い美肌加工
- 髪で目が隠れる
- 余白が多すぎる/少なすぎる
- 切り口が斜め
- HEICのままアップロードする
スマホでの最終確認
画面を明るくして、顔、背景、ファイル形式を順番に確認します。
- 拡大してピントを見る
- ファイル形式を見る
- 紙用とWeb用を分ける
このサイト/アプリでできること
「かんたん履歴書写真」では、履歴書サイズへの切り抜きと印刷用データ作成をスマホで進められます。
アプリで作成する
提出前に整えて保存したい方へ
スマホ写真を履歴書向けに切り抜き、紙提出・Web応募に使いやすいデータを作れます。
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よくある質問
履歴書写真で避けたいNGは何ですか？
影、背景の写り込み、ピンぼけ、画質劣化、顔が小さすぎる、髪で目が隠れる、服装の乱れなどは避けたいポイントです。
加工した写真は使えますか？
明るさ調整程度なら自然に見える範囲で使われることがありますが、本人確認に影響する強い加工は避けるのが無難です。
古い写真を使ってもよいですか？
応募先指定がない場合でも、現在の印象と大きく違わない新しい写真を使う方が安心です。
参照した公式情報
- 厚生労働省 - 履歴書様式例 確認日: 2026-06-28
- ハローワーク - 応募書類作成関連情報 確認日: 2026-06-28
履歴書写真のサイズ、背景、データ形式、服装指定は応募先、求人媒体、提出フォーム、学校指定様式により異なる場合があります。この記事は厚生労働省の履歴書様式例など公的情報を参照しつつ、一般的な履歴書写真の実用ポイントを整理したものです。提出前には必ず応募先の最新案内をご確認ください。採用可否や選考結果を保証するものではありません。